Правила проведения массажа и гимнастики детям до года

Массаж и гимнастику ребенку можно начинать делать после двух месяцев от рождения. Рекомендуется массажировать ребенка один раз в день, желательно перед сном за тридцать минут до и тридцать минут после кормления. Место должно быть безопасным, комната содержать достаточно света, а воздух свежий, проветренный. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка одного без присмотра. Если в комнате достаточно тепло, малыша можно раздеть, если прохладно, открыть только тот участок тела, который подлежит массажу. Рекомендуется увлажнить руки взрослого небольшим количеством детского крема.

Массажировать следует мягко, нежно и аккуратно, похлопывания только пальцами рук. Рука взрослого должна совершать движения только кистью рук, и ни в коем случае не задействовать локтевой сустав. Обязательно нужно следить за реакцией ребенка, он должен быть спокоен, доволен, и не проявлять признаки беспокойства. При малейших признаках волнения следует незамедлительно прекратить процедуру.

Движения рук при массаже должны быть направлены по течению кровеносных сосудов. Нельзя массировать область живота, половые органы, не стоит применять похлопывание в области почек и поясницы. Вместе с массажем малышу необходима гимнастика. Даже в таком возрасте ребенку показаны несложные упражнения физкультуры. В любом случае, организм и состояние здоровья каждого ребенка индивидуальны, и прежде чем приступать к массажу и гимнастике, следует проконсультироваться с врачом.

Имеется некоторое количество рекомендаций, которым стоит следовать любому родителю. Например, упражнения должны быть направлены на все группы мышц и начинаться от самых простых, постепенно переходя к более сложным. Повышение нагрузки стоит производить за счет увеличения повторений каждого упражнения, начиная от двух и заканчивая пятью, шестью. Прежде чем начинать массаж или упражнения стоит понаблюдать за настроением ребенка, и только если он настроен позитивно и его ничего не беспокоит, можно приступать к процедуре. Особое внимание нужно уделить рукам взрослого, который будет массировать ребенка. Руки должны быть не холодными, чисто вымытыми с отсутствием длинных ногтей. Украшения с пальцев рук и с запястья нужно снять, для того чтобы не причинить коже ребенка вред. Одежда должна быть свободной и не сковывать движений при массаже.

К массажу и гимнастике следует приступать с легких движений, а по истечении времени добавлять новые приемы. Ни в коем случае не нажимать и давить на кожу и косточки малыша. Так как можно нанести ему травму. Все движения должны выполняться аккуратно и бережно. Стоит внимательно наблюдать за положением головы и конечностями ребенка, избегать сильных рывков и нажатий. Нужно следить за тем, чтобы ребенок не устал во время процедуры, массаж и гимнастика должны вызывать положительные эмоции.

Очень важно обратить внимание на движения, которые приносят малышу радость и умиротворение и в дальнейшем начинать процедуру именно с них.

29.06.2021