Профилактика диабета у детей

Диабет является очень серьезным заболеванием эндокринной системы, которое прямым образом связано с нарушением функции обмена веществ. Существует два типа диабета.

Возникновению диабета первого типа способствует недостаток гормона инсулина, который в малом количестве вырабатывается поджелудочной железой и в результате чего уровень сахара в крови повышается. Наиболее чаще этот тип диабета развивается в детском и подростковом возрасте, но не исключены случаи возникновения болезни этого типа и у взрослых. В группу риска входят дети, весившие более 4,5 килограммов при рождении. Существует большая вероятность передачи этого заболевания наследственным путем.

Значительно снизить возможный риск болезни диабета первого типа можно, принимая во внимание следующие рекомендации:

— как можно дольше кормите ребенка грудью, так как ни одна молочная смесь не способна обогатить организм питательными веществами и необходимыми витаминами как материнское молоко;

— с самого младенчества укрепляйте иммунитет ребенка, проводите процедуры закаливания, своевременно делайте вакцинацию и тщательно следите за гигиеной ребенка, а также почаще водите его в медицинский центр;

— растущему организму необходимо правильное и богатое витаминами питание: рацион ребенка должен содержать продукты, как животного, так и растительного происхождения;

— следите за тем, чтобы ребенок много двигался, это оградит его от опасного фактора – лишнего веса.

Диабету второго типа подвержены люди более зрелого возраста. При этой форме заболевания инсулин продолжает вырабатываться, но клетки печени, жировой ткани и мышц на него слабо реагируют.

Людям зрелого возраста склонным к диабету следует обратить внимание на следующие рекомендации и стараться их придерживаться:

— питайтесь здоровой и низкокалорийной пищей, так как основной причиной возникновения диабета в зрелом возрасте является ожирение;

— держите свое тело в тонусе, то есть занимайтесь спортом: физкультура, бег, а также пешие прогулки принесут только пользу вашему телу;

— старайтесь меньше нервничать, ведь стресс первоисточник всех болезней.

В завершение хочется еще раз отметить, что основным фактором риска возникновения диабета выступает лишний вес. А самый опасный жир находится на животе и окружает внутренние органы – печень, перикард, кишечник и другие. Этот внутренний жир является участником гормональной системы и вырабатывает такое вещество, как картизол, влияющее на уровень сахара. Можно сделать только один вывод – самая лучшая профилактика сахарного диабета – это борьба с лишним весом и правильное питание.

02.07.2018