Массаж — лучший помощник в лечении остеоартрита

Если вы мучаетесь остеоартритом, то одним из самых действенных методов облегчения страданий является массаж. Его можно делать как профессионально, так и любительски, ведь классический движения — поглаживания, постукивания, растирания — доступны всем, можно делать самому или попросить родственников. Хотя лучше всего обращаться к профессионалам.
Лечение остеоартрита является социально-экономической проблемой государства, а не только личной бедой больного. Заболевание — одна из наиболее распространенных причин ограничения дееспособности, и это не говоря уже о тех болях, что не дают порой спокойно спать.

Массаж восстанавливает кровообращение, уменьшает боль и улучшает функциональность организма. Самая лучшая методика при остеоартрите — шведский массаж. Обращение к профессионалам для прохождения курса массажа — хорошая идея. Раз в несколько месяцев пройти курс приемлемо по деньгам для среднестатистической семьи, которая не живет на Рублевке. Массаж лишен тех многочисленных побочных действий, что присущи лекарственному методу или гормонам, также используемым для лечения болезни.
Еще одним действенным методом лечения остеоартрита является употребление в пищу биодобавок, богатых сульфатом глюкозамина. Конечно, всем известно, что БАДы не являются лекарственным средством, однако те, что содержат нужное вещество в необходимых количествах, могут существенно повлиять на самочувствие. Сульфат глюкозамина может замедлить течение болезни, так как замедляет те морфологические необратимые изменения, что ведут к нарушению правильной работы коленного сустава. Бельгийские ученые опубликовали статью в журнале Menopause, в которой приводили доказательства пользы от принятия глюкозамина сульфата.
Водные процедуры — третий нелекарственный способ облегчить страдания больного остеоартритом. Издание Annals of Rheumatic Diseases опубликовало статью, где дано описание плюсов и минусов наземных и водных упражнений. И там и там главным плюсом являлось наличие движения, что при таком заболевании особенно важно, так как скованность суставов может привести к атрофии мышц и недостаточности сердечно-сосудистой системы. В воде суставы, а следовательно и пациенты, чувствуют себя наиболее комфортно. Исследователи пришли к выводу, что уровень физической активности, рекомендуемый официально, следует повысить, чтобы пациент чувствовал себя лучше. Так что не бойтесь двигаться!

11.10.2012