Какие витамины полезны при синдроме Жильбера

Диагностика синдрома Жильбера начинается с биохимического анализа крови, который показывает повышенный уровень непрямого билирубина при нормальных показателях печеночных ферментов, АЛТ, АСТ и щелочной фосфатазы. Дополнительно проводится проба с голоданием или фенобарбиталом, генетический тест на мутацию гена UGT1A1 и общий анализ крови для исключения других причин гипербилирубинемии. Важно, чтобы диагностика была комплексной, поскольку симптомы могут быть схожи с другими патологиями печени, тесты сдаются в специальной медицинской лаборатории — https://diagen.com.ua/2025/06/30/syndrom-zhylbera/. При синдроме Жильбера печень испытывает повышенную нагрузку, и ей необходима поддержка веществами, участвующими в процессах детоксикации. Витамины группы B считаются особенно важными. В частности, витамин B6 (пиридоксин) улучшает обмен веществ в печени, способствует синтезу ферментов и помогает стабилизировать уровень билирубина. Витамин B12 (кобаламин) участвует в кроветворении и обмене аминокислот, что особенно полезно при хронической усталости, свойственной пациентам с этим синдромом.

Немаловажную роль играет витамин B9, известный как фолиевая кислота. Он поддерживает нормальное функционирование печени и способствует регенерации клеток. При его дефиците повышается риск анемии, что может усугубить симптомы синдрома Жильбера. Важно получать фолиевую кислоту не только из добавок, но и из продуктов, зелени, бобовых, цитрусовых, злаков. Комплексное применение витаминов группы B под контролем врача помогает стабилизировать обменные процессы. Витамин E (токоферол) является мощным антиоксидантом, защищающим клетки печени от окислительного стресса, который может усиливаться при нарушениях обмена билирубина. Он улучшает общее состояние организма, повышает устойчивость клеточных мембран и способствует нормализации функции желчных протоков. Его источниками служат орехи, растительные масла и авокадо. Однако важно не превышать дозу, так как избыточное потребление жирорастворимых витаминов может привести к побочным эффектам.

Рассматривая ряд витаминов в пользу для здоровья

Витамин C (аскорбиновая кислота) играет роль в снижении уровня свободных радикалов и поддерживает иммунную систему. Он также может косвенно помогать печени в борьбе со стрессом и воспалительными процессами. Людям с синдромом Жильбера полезно включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, киви, шиповник, цитрусовые, смородину, болгарский перец. Витамин C также улучшает усвоение железа, что положительно влияет на кроветворение. Витамин D, еще один элемент, заслуживающий внимания. Недостаток этого витамина может усиливать чувство усталости и снижать общий тонус. Кроме того, витамин D влияет на работу печени, регулируя обмен липидов и уменьшая воспалительные реакции. Его можно получать из рыбы, яичных желтков и солнечного света, но при синдроме Жильбера важно контролировать уровень витамина D в крови с помощью анализа 25(OH)D, чтобы избежать передозировки. Проведение исследований и сдачу назначенных тестов надо проводить в специализированной лаборатории — https://diagen.com.ua, чтобы получить точные данные и правильно назначить лечение.

Кроме витаминов, при синдроме Жильбера важно следить за уровнем микроэлементов, таких как магний, цинк и селен. Они участвуют в работе ферментных систем печени, повышают антиоксидантную защиту и поддерживают энергетический обмен. Совместный прием витаминов и минералов под наблюдением врача помогает улучшить самочувствие и минимизировать проявления заболевания.

08.11.2025